Az idő a te kezedben van! – tippek időmenedzsmenthez

Az idő a te kezedben van! – tippek időmenedzsmenthez

“Jól jönne ha több időm lenne!" - hangzik el a válasz, mikor megkérdezzük a mentorainktól, hogy mi segítené a munkájukat a Mentorprogramban. Egy önkéntes munkánál ez persze legtöbbször így lesz, de többségünknek az élete minden területét jellemzi ez. Ennek azonban nem kell így lennie. Egy kis tudatossággal változtathatunk a berögzült szokásokon, hatékonyan és hasznosan alakíthatjuk az életünket, az időnket. A Láthatatlan Egyetemet már sokan ismerik az időgazdálkodási képzéseikről, hozzájuk fordultunk mi is a témában. A szervezet két képzőjével, Szekeres Klárival és Czigány Mártonnal beszélgettünk arról, mi is valójában az időmenedzsment, miért is csúsznak szinte mindig a határidők és milyen módszereket érdemes már középsuliban alkalmazni a produktivitás növeléséhez. (tovább…)
Tovább
EQ-val a siker útján

EQ-val a siker útján

“A fejlődés mindig egy lépéssel a komfort zónánkon kívül kezdődik.” - Hajduk Zsófia coach-csal beszélgettünk a szakma rejtelmeiről és az érzelmi intelligencia fejlesztésének fontosságáról. (tovább…)
Tovább
Egészséges életmód: “a legmegfelelőbb pillanat a kezdésre a most azonnal”

Egészséges életmód: “a legmegfelelőbb pillanat a kezdésre a most azonnal”

Hogyan tudunk tartós változást elérni az életünkben? Miként győzhetjük le az érettségivel járó stresszt? Miért van szükség a tudatos táplálkozásra és testmozgásra? - erről kérdeztük Gaál Zitát, az Életmódtér blog alapítóját, aki marketinges munkája mellett életmód és sporttáplálkozási tanácsadással, sportoktatással és gerincjógával is foglalkozik. (tovább…)
Tovább